天宝蕉苹果牛奶饮的常常做法图解,天宝蕉牛奶

日期:2019-09-18编辑作者:美食天下

一瓶香蕉牛奶超市卖五元,高糖分高热量!怕胖又想念那香甜爽滑的味道,不如自己制作,甜度可以通过调整蜂蜜的用量自己掌握~想喝冰饮,可以在搅拌时加入冰块一起搅拌。\/

食品安全令人担忧,外面卖的现榨水果汁我从来不喝,自己做才喝得放心。用破壁机方便又快捷,两分钟就能喝到营养饮料。容杯中的水果与高转速带锯齿的刀片剧烈碰撞,瞬间击破植物的细胞壁,营养吸收率大大提高。牛奶含有丰富的钙,搭配高热量的香蕉和含有多种维生素的苹果,最适合平时挑食、胃口不佳的小朋友在早餐时饮用。

原料:香蕉、纯牛奶、蜂蜜。曾经做过香蕉酸奶饮。那个甜啊!我呢么爱吃甜的个人都觉得甜的要命~所以敬告大家千万别用酸奶啊~原料:香蕉、纯牛奶、蜂蜜。曾经做过香蕉酸奶饮。那个甜啊!我呢么爱吃甜的个人都觉得甜的要命~所以敬告大

香蕉牛奶饮的食材

主料

原料:香蕉、纯牛奶、蜂蜜。曾经做过香蕉酸奶饮。那个甜啊!我呢么爱吃甜的个人都觉得甜的要命~所以敬告大家千万别用酸奶啊~

香蕉1根苹果1个纯牛奶250毫升

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辅料

1、香蕉切小块,放进搅拌机。2、加入1勺蜂蜜,400ml牛奶。我用的比例是:一根大香蕉+400ml牛奶。因为香蕉本身也有甜味,所以蜂蜜不必放太多。3、用搅拌机搅打均匀,过滤一遍装进高脚杯,略加装饰即可。

蜂蜜1小匙

香蕉苹果牛奶饮的做法

1.准备食材

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2.香蕉和苹果都去皮,切块放玻璃杯内

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3.加入牛奶

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4.将玻璃杯放在东菱破壁机的底座上

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5.轻触开关键,点功能,选择果汁,再点开关键

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6.瞬间破壁

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7.最后加一小匙蜂蜜

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烹饪技巧

1、高速搅拌后有泡沫属正常现象。2、这类饮品糖分比较高,喝完后要提醒孩子漱口,保护牙齿。

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