火爆朋友圈的7款米饭吃法,多彩菠菜饭团的做法

日期:2019-11-21编辑作者:低脂食谱

不想吃简简单单的米饭,刚好还应该有一点点鹦鹉菜,就被笔者做成了饭团。这一个饭可不不难,里面料足着啊,有鹦鹉菜、红萝卜、鸡蛋,二种食物原料和米饭搭在联合签名,颜色蛮不错的,为了拍出美观的片片,我又给胖胖的饭团装饰了眨眼间间,插上三个红颈小绿缨,好可爱,几眼前的饭食怎么看都有一点象做给娃娃吃的,可是最后被自个儿和老妈俩人扼杀掉了,幸福地做了贰次孩子。

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焗 饭

王中王开奖结果 ,万紫千红飞龙菜饭团的食物原料:

主料: 白米饭250g 菠菜100g 胡萝卜150g 鸡蛋1个 一肖免费中特王中王 ,辅料: 油少量盐适合的量 浮椒粉适当的数量 花雕适合的量 小南椒适当的数量

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万紫千红菠柃饭团的做法图解步骤:

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1.红根菜去根,洗净。

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2.锅内水烧开,归入菠薐焯一下,捞出过凉水,风干水分。

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3.鸡蛋三个击溃。

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4.平底锅内刷黄金时代层油,将鸡蛋倒入锅内,摊成薄薄的蛋皮。

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5.将蛋皮、胡萝卜、控干水的菠薐切碎。

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6.锅内放少量油,归入胡萝卜碎炒软。

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7.再倒入蛋皮碎和飞龙菜碎,加黄酒、浮椒粉、盐生煎均匀。

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8.倒入米饭,大火乾煎。

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9.将米饭与菜炒匀后即可出锅。

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10.用保鲜膜包适合的数量炒米饭,也得以戴一回性塑料手套,把米饭团成团儿。

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11.取几片鹦鹉菜叶子,切多少个小红花椒圈。

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12.把红根菜叶子的梗装过小红花椒圈,插在饭团上就能够。

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原材质:米饭、虾肉、培根、大芦粟粒、红萝卜、芦笋、油、盐、玉椒粉、黄酒、马苏女士里拉芝士

家常山珍海味网小贴士:

焯菠柃时水里加点白砂糖,会删除菠柃的酸溜溜味。

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做法:

跻身正文:

1、考虑食物的原料。

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2、虾肉用花雕、盐、老抽腌一下,别的都切丁。

可乐烧虾

3、起油锅生煎虾肉。

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4、等纯虾肉变色时放入其他食物的材料干炒。

做法:1、虾用清水洗,姜蒜切成条切块,葱切小段;

5、再归入米饭乾煎。

2、炒出香味姜和蒜,倒入虾炒到变色;

6、放盐。

3、把黄酒,可乐,生抽兑成汁,倒入锅中;

7、放胡椒粉炒匀,使米饭全部疏散。

4、待汁快收干撒入葱,炒匀出锅;5.勤瓜切成块,虾倒在地点就能够喽~一级轻松又美味可口啊。

8、放入烘焙碗中,上边撒上马苏(Masu卡塔尔国里拉芝士。

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9、烤箱预热,180度15分钟左右。

紫气东来鹦鹉菜饭团

蔬 菜米饭饼

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材料:白米饭、菠菜、胡萝卜、鸡蛋1个、油、盐、胡椒粉、料酒、小红椒

原料:米饭、黄瓜、胡萝卜、面粉、牛奶、番茄酱

做法:1、红根菜去根洗净;锅内水烧开,归入波斯菜焯一下,捞出过凉水,风干水分。

做法:

2、鸡蛋四个制伏。

1、策画食物的原料。

3、平底锅内刷大器晚成层油,将鸡蛋倒入锅内,摊成薄薄的蛋皮。

2、在红萝卜和青瓜切成块。

4、将蛋皮、红萝卜、自然的干水的鹦鹉菜切碎。

3、把米饭放碗里用有限牛奶克制。

5、锅内放一点点油,放入红萝卜碎炒软,再倒入蛋皮碎和鹦鹉菜碎,加花雕、浮椒粉、盐混煮均匀。

4、参加面粉。

7、倒入米饭,小火乾煎;米饭与菜炒匀后就能够出锅。

5、参与适合的量清澈的凉水和匀。

8、用保鲜膜包适当的数量炒米饭,也能够戴三回性塑料手套,把米饭团成团儿。

6、到场红萝卜和胡瓜拌匀。

9、取几片菠薐叶子,切几个小红花椒圈。

7、把面糊出席锅里煎制。

10、把鹦鹉菜叶子的梗装过小南椒圈,插在饭团上就可以。

8、煎至两面微黄。

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9、装盘,切块。

美芹猪肉夹饼

10、挤上西红柿酱就可以。

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蜜 汁方瓜杂粮饭

材料:猪肉100g、西芹200g、青红黄椒50g、夹饼300g、油适当的数量、盐少量、味极鲜2g、苦味酒2g、木质素少量、麻油2g、姜1g、臭柿酱2g、味精1g

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做法:1、先把毛香芹洗净去掉叶子,切小丁;瘦肉切小丁,用蛋氨酸、鸡尾酒、芝麻油和味极鲜烟熏10分钟。

原料:大米、糯米、紫米、麦仁、红小豆、豇豆、薏米、核桃、大枣、葡萄干、小南瓜、蜂蜜

2、姜切末;青红杭椒洗净切丁;夹饼蒸热。

做法:

3、热锅凉油,加姜末和瘦肉丁翻搅均匀,后加水芹丁和黄椒丁清炒。

1、全部米、豆等洗净,清澈的凉水浸泡3钟头以上后,两桶泡米的水一同放入电锅中,在考虑加水,用煮饭键煮烂。

4、最后再加盐、调味精以致洋茄酱混煮匀出锅就可以。

2、全体干果、坚果、蜜饯等洗净,自然的干水分,切小块或掰碎。

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3、米饭焖熟后,趁热盛出,参加美枣碎、胡桃碎和葡萄干等,搅和均匀。

木耳拌赤根菜

4、小方瓜洗净,从上面切掉一小段,切下来的永不抛开;用小勺挖去番蒲子,成二个空心的器皿。

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5、塞进拌匀的粗粮米饭,夹紧一些。

资料:飞龙菜适合的量、木耳 10朵决定、盐过多、糖一点、调味精一点、芝麻油(芝麻油)一点、苦酒一点;

6、依样做好别的小北瓜。

做法:1.木耳泡大,波斯菜洗净;

7、盖上切下来的那块儿北瓜,保持南瓜的完整性,放进蒸锅,慢火上海小车公司股份有限义务公司后蒸大概15分钟至金瓜熟透。

2.烧沸水,水中滴点油。木耳放入,2分钟捞出风干。现在放赤根菜,多的话分批放,烫好后捞出控干;

8、蒸好后的北瓜摆盘或切成条儿,略降温度下落,浇上适当的数量炼蜜就能够。

3.放在大学一年级点的碗内,放盐,糖,味之素,芝麻油,醋,拌匀,就消除了!

茄 汁大虾饭团

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食材:虾、剩饭、海苔、油、盐、糖、蛋清、番茄酱、黑芝麻、面包粉

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做法:

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1、希图主要调味品材料。

2、基尾虾去虾的消化道、去头、去壳留虾尾。

3、放入盐,驼色烟熏10分钟。

4、裹上边包粉。

5、锅中热油,中火放入虾炸熟。

6、洗濯锅后,锅中热油,放入剩饭爆炒,参加西红柿酱,少些糖,盐炒均匀。

7、撒上黑芝麻拌均匀。

8、取少量饭团,将炸好的虾包入个中呈三角形状,留出虾尾。

9、将海苔剪成一寸宽的条状。

10、将海苔包住饭团就能够。

培 根松仁波斯菜饭

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食物的材料:Bacon、食盐加水方肉、松仁、波斯菜、粳米、盐,调味之素、核桃油。

做法:

1、粳米洗净加适合的数量水放锅中蒸熟。

2、赤根菜洗净,水开纳入沸水中焯一下后捞出。

3、菠柃归入料理机中榨汁。

4、食盐泡水方肉切丁。

5、锅中倒少些油,放入松仁爆炒至变色捞出。

6、Bacon放入不粘锅中型迷你火油煎一下。

7、锅中留余油,倒入米饭。

8、下入食盐加水方肉,腊(xī卡塔尔肉,淋入飞龙菜汁。

9、翻搅均匀后参与盐和鸡精。

10、倒入松仁和Bacon关火翻搅均匀就可以。

蛋 包饭

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食材:米饭,鸡蛋,牛肉粒,胡萝卜,圆葱,西红柿,番茄酱,盐,油。

做法:

1、红萝卜、荷兰葱、臭柿切小块备用,羊肉粒是熟的备用。

2、色拉油适当的量,放入干净锅内,烧8分热,倒入切条的胡萝卜、球葱、干炒,倒入多个鸡蛋液翻搅成型,参加洋茄炒干水分。

3、倒入米饭和羊肉粒,加入适当的数量的盐和黄酒。

4、清炒入味就可以盛出。

5、另取小碗打入2个鸡蛋,拌匀,出席适合的数量的盐。

6、平底锅参加少许色拉油,倒入蛋液摊成鸡蛋饼,一定摊均匀哦。

韩 国拌饭

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食材:米饭,西葫芦,胡萝卜,绿豆芽,鸡肉,白芝麻,油,姜,香油,辣椒酱,胡椒粉。

做法:

1、雄瓜切条,红萝卜切片,姜切末。

2、锅里步入少些油,炒熟西葫芦丝。

3、锅里参加一丢丢油,炒熟红萝卜丝。

4、锅里一点点油,炒熟绿豆的芽菜。

5、锅里小量油,炒出香味姜末,归入家凫肉末炒香,起锅时参预一点点坡洼热粉。

6、热米饭馆在碗底,放上炒好的蔬菜和肉末。

7、淋上麻油,到场辣酱,撒上芝麻,拌匀就可以。

(本文内容出自互联网 版权归原文者全数卡塔尔

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